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HYPNOSE ET COACHING
L'hypnose c'est quoi ?
L'hypnose est un état de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, qui est en fait un état naturel que nous vivons tous plusieurs fois par jour sans même savoir qu’il s’agit d’hypnose.
Par exemple quand vous laissez votre esprit « s’échapper » pendant une réunion ou quand vous êtes totalement absorbé par une musique ou un film, c'est déjà de l'hypnose !
L’état hypnotique repose sur un équilibre entre un niveau de conscience et un niveau d'inconscient qui rend accessible de nouvelles ressources personnelles pour affronter une situation particulière et d’adopter de nouveaux comportements plus adaptés à votre objectif
L'hypnose pour quoi ?
Stress, dépression
Le sommeil
La confiance en soi
La douleur
Les phobies
Les troubles alimentaires
La perte de poids
Le mal être
La gestion des émotions
Arrêter de fumer
Pour tout changement d'habitude, de comportement
Sous hypnose, il est possible de modifier des comportements qui ne sont pas ou plus adaptés et dépasser ses limites habituelles car l'état d'hypnose favorise le changement.
Seul un médecin est habilité à faire un diagnostic. L’hypnose n’est pas un soin médical mais peut être un complément.
L'hypnose pour qui ?
L'hypnose pour adultes, adolescents et enfants à partir de 7 ans. L’hypnose est particulièrement apréciée par les enfants car elle fait appel à l’imagination et à la créativité.
Comment se déroule un séance d'hypnose ?
Je vous reçois dans mon cabinet à Saint Genies à 15mn de Sarlat la Canéda. Il est important de préciser que vous êtes conscient tout au long de la séance. L'hypnose n'est pas du sommeil et vous vous souvenez de tout une fois la séance terminée.
1ère phase : Nous échangeons ensemble afin de déterminer l'objectif précis de la séance.
2ème phase : C'est la phase sous hypnose ou vous vous laissez guidé par ma voix . C’est l’hypnose qui provoque l’état de conscience modifiée et permet d’accéder au subconscient pour faciliter le changement. Il y a une participation active de votre part sous hypnose et vous restez conscient pendant la séance. Il y a régulièrement une belle rencontre avec son inconscient. C’est souvent agréable, il y a des émotions, des sensations différentes, une prise de recul ou a contrario une forme d’hyperconscience.
3ème phase : Je prend le temps de vous sortir correctement de cet état modifié et nous prenons quelques minutes pour parler du moment vécu.
La séance adulte : 1H
La séance enfant - 16 ans: 45 mn
Vous êtes installé dans un
fauteuil ou debout.
La séance adulte : 50€
La séance enfant- de 16 ans: 40€
Combien de séance ? L’hypnothérapie appartient à la famille des thérapies brèves, en moyenne, il faut entre 3 et 5 séances pour effectuer un travail complet grâce à l’hypnose, ce chiffre reste cependant une moyenne, il peut arriver qu’une problématique nécessite moins de séances, deux ou même une seule peut parfois suffire, et à l’inverse certains suivis complexes peuvent demander plus de séances.
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